一般来说,准备怀孕一个月的孕妇是快乐的,怀孕是一个复杂的过程,大多数时候你不想怀孕,有时也必须看到正确的时间和地点,缺乏任何以下网民与你分享怀孕一个月的成功经验。祝你怀孕顺利!
孕期准备如何调理身体?需要提前多久?网友个人体验分享!
第一个月的妊娠试验已经完成。现在我和大家分享我的经验。我希望姐妹们能尽快怀孕。基本体温:我从三月份开始测量基本体温。根据低温排卵和12-14天-14天的规律,判断排卵是否正常。所以我认为,如果姐妹们有怀孕计划,她们必须提前1~2个月测量基本体温。他们可以给自己一个参考数据记录。
这一次,我只是比较了前两个月的基本体温,觉得应该有一半以上。因为前两个月气温从高温下降到11天后每天0.1度下降到第14天月经下降,但这次没有下降。刚开始量体温的时候,我有一个疑问,那就是早上什么时候量,为什么量两次温度不一样?后来发现没关系,关键是每天固定同一个时间点才有参考价值。最好把闹钟调到这个时间,然后醒来,什么都不要动,马上量。
事实上,排卵期的症状因人而异。每个人的体质和周期可能不同。唯一可以相信的是基本体温和排卵试纸。然而,基本体温是滞后的,因为你的体温只有在排好后才会升高,但我们每天早上只测量基本体温。如果你在晚上排出体温,你需要几个小时才能知道,所以你需要看排卵试纸。
事实上,最好提前两个月开始测量你的排卵,这样你就可以知道试纸的颜色变化规律和你排卵的持续时间,并结合温度。一开始我没见过强阳。事实上,很容易区分强阳。第二个显然比第一个深。但是,如果你测量了强阳,不要立即合住一个房间。保持2-4小时的测量,直到颜色发生变化。例如,如果强阳变阳,你可以合住一个房间(我认为具体时间取决于你在前几个月测量的变化时间)。
在同一个房间里,抬起你的腿半小时,然后睡觉,不要动。第二天早上10点我又测试了一次,但是下午2点我又测试了一次,它变成了阴,然后被排除在外。所以我认为每个人从强阳到排的时间都不一样。此外,确保在每次测试前2小时内不要喝大量水。
排卵后的第一天,我有点腹胀和疼痛,然后我莫名其妙地胃痛。然后我的小腹抽筋了几秒钟,但几秒钟后就好了。我四肢酸痛,发低烧。我晚上10点困了,然后我开始腹部酸痛。那种酸痛就像我月经时一样。此外,有人说,如果怀孕的脉搏跳到90,虽然我不是每时每刻都跳到90,但我确实测量了几次90,其他时间保持在80(我会感到慌乱)。
在排卵后的第12天,我测量了一个非常浅的颜色。乍一看我看不出来,但我可以仔细看。据说也有假阳的可能,即使在月经来临之前,它也会被测量为光。后来,我研究了一下。如果你的一个慢慢变深,那就是好怀孕(因为HCG增长在2-3天左右有变化),假阳如果一直保持不变。
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